na mase

panowie leci jakos trzeci miesiac juz oxa 60mg ed - zero bolu flakow, wszystko gra jak nalezy, zaraz przechodze na mase, ile przerwy minimalnie zebym mogl wrzucic ture tez 60ed? :) Moga poleciec spore ilosci tadka, mozna przejsc z jednego na drugie? ofc leci dobry probiotyk, oslonka, nac, maslan sodu Zmieniony przez - Waleczny89 w dniu 2019-02-04 [...]

[...] nie zwykłe przysiady?) - wspiecia na palce w siadzie ze sztanga na kolanach 4 x 20 BRZUCH: - 3x 50 glowa w dol - 3X 30 spiecia plan w miare dobry jak się ćwiczy na mase, ale jak bedziesz miał redukcje to... SRODA: PLECY: - drazek 3 x max - podciaganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia 3 x 10,8,6 (progresja) - martwy ciag 3 x [...]

[...] Ćwicze,hmm stosunkowo nie długo,koło roku ale to było takie raczej wiesz,obijanie sie niż prawdziwy trening. Dopiero niedawno dowiedziałem sie mniej więcej o co w tym wszystkim chodzi Pozatym na mase długo nie będe jechał bo od września wracam na kb,tak że wcześniej musze kondyche i szybkość zrobić,porozciągać sie i sie przygotować jakoś

Przejdź na ujemny bilans kcal, odstaw nandro, zostaw tylko nisko testa. Potem podbijesz znowu jak będziesz wchodził na mase.

ale wiem,że coś z czymś nie można, tylko nie pamiętam co. Tak tak ankieta gdy zapytam was o rozpiske będzie. A bez rozpiski jeszcze : jak tura leży z trenem w cyklu nastawionym na masę, tzn. pod względem treningu i michy, mozna ture do trena A ? da to coś? warto jak się ma akurat na stanie?

210g B, 480g W, 95g T Czym podbić tłuszcze w diecie na masę? W sumie mam tylko 3 miejsca na dodanie tłuszczy, posiłek o 19 godz. aktualnie leci jajecznica z 2 jajek i 140g grahamki lub ew. posiłek po treningu, chyba, że kurę o 21 zamienię rybą np łososiem Ja zmielilem sobie karkowke watrobke i slonine,proporcje możesz dobrać tak żebyś miał [...]

Wiesz jaka to frajda, jak po takim czasie z tygodnia na tydzień widać efekty, albo jak przychodzą ci pseudo rehabilitanci i masażyści, logopedzi i każdy zdziwiony, a to tylko zwykły trening i w miarę możliwość dieta na masę heh.

Co panowie dajecie na zwiekszenie odpornosci? Jak co roku planuje wejsc na mase i grypa. Co rok to samo. Macie jakies sprawdzone metody na odpornosc i szybki powrot do normalnosci jak juz cos zlapie?

Chyna cos w tym jest ze od proloktyny moze wysyfic. Kumpel niedawno bil deke i strasznie mu na skroniach wywalalo. Deke odstawil i zeszlo. Co do plakania na dece to mialem to samo. Srodek fajny na mase ale mi w glowie przestawia :-(

[...] clenbuterolu i jego negatywnym wyplywem na komorki serca ? gdzies czytalem, ze podobno je uszkadza ale nie wiem ile w tym prawdy... jedyne co znalazlem to badanie z udzialem b.wysokich dawek clenu i jego wplywie na mase m. szkieletowych i serca https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16962470 Zmieniony przez - Lasix w dniu 2017-02-17 09:19:16

hmm powiesz mi jak u mnie z prolaktyną? bo nie wiem a widze szaman jasnowidz po postach na forum oceniasz poziom hormonow nigdzie nie slyszlaem zeby boldek utarl sie jako srodek na rzezbe, bardziej na mase, ale i tak zastosowanie ma w obu Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-08-03 11:37:41

dla jednych głupota dla innych nie. Niektórzy stosują t3( w tym ja również) na bombie na mase w małych dawkach np 12,5 mg żeby podbic kcal.Zdecydowanie lepsza przemiana materii, lepsza wchłanialnośc składników odyżywczych,łapie więcej mięsa,a mniej sadła,szczególnie zalecane przy nandrolonach i trenie(o GH nie wspomne bo wiadomo), które [...]

Witam Panowie mam pytanko przy stosowaniu HGH 5j dziennie konieczne jest podawanie t3/t4. ?? podczas redukcji brałem novothyral 100 jedna tabletkę ale teraz przeszedłem na masę i chciałbym jak najwiecej mięsa nabić i od tygodnia nie wale novo i wydaje mi się ze odrazu mocniej nabity jestem i pompa . Powiedzcie mi co robić ?? Może badania [...]

Pany za jakies 8-10 tygodni wchodze na mase(obecnie jeszcze redukuje do 6-8%), nie chce mety ani deki. Przejde do pytania... na masie progressowalem z dawka tescia do 1g/tydzień masa weszła jak złoto. Pytanie, czy biorąc samego teścia na masie(też bym progressował) do jakiej dawki dojść maksymalnie ? 1.5g - 2gramy to nie będzie za dużo ? [...]

Pany za jakies 8-10 tygodni wchodze na mase(obecnie jeszcze redukuje do 6-8%), nie chce mety ani deki. Przejde do pytania... na masie progressowalem z dawka tescia do 1g/tydzień masa weszła jak złoto. Pytanie, czy biorąc samego teścia na masie(też bym progressował) do jakiej dawki dojść maksymalnie ? 1.5g - 2gramy to nie będzie za dużo ? [...]

A ja się nie pytam czy mogę lecieć tylko kiedy je mam ostawić?? Na co mi npp przed zawodami?? Na masę kolego ;-)

podpowiedzcie mi ktory moment bedzie najlepszy na dolozenie metki inj. chodzi mi o kcal w diecie. moje 0kcal to 2800. aktualnie przechodze z redu na mase i jem jeszcze 2600kcal. od nowego tyg wejde na ok 2900 i sie zastanawiam czy juz by mozna dac te metke czy poczekac jeszcze jak kcal bedzie wiecej ponad moje zero?

Panowie po odpaleniu trena i zwyzce kcal o 200 nagly spadek wagi o prawie 3kg? Wtf? Wiele mogło na to wplynać. Już kiedyś pisałem tylko nie wiem jaki tren masz, jeżeli e to na masę, acetat na rzeźbę. :)) taki żarcik.

To powiedzcie mi teraz co byście wybrali na 2 może 3 tyg minicut B 400 w 50 t50 =2250kcal Czy B 300 w200 t30 =2270kcal Po miniredu powrót na masę hc Chyba wystartuje opcję druga ale może ktoś się wypowie co byście wybrali.

Panowie tak sobie rozmyślam. Po redukcji chce zrobić mostek 2 miesiące i wejść na mase jakościową, rozmyślam już teraz żeby trochę zapasów zrobić. Które srodki lubicie najbardziej uzywać na masie? Słabo się czuję na enan/cypio więc będę chciał sustę teraz wypróbować